Stresszkezelés, Burn OUT

Interaktív workshopunk során felfedezzük, hogyan tudunk hatékonyan megbirkózni a stresszel és megelőzni a kiégést. Célunk, hogy olyan eszköztárat adjunk a vezetők kezébe, amivel felismerhetik a jeleket, és hatékonyan beavatkozhassanak. Be­azo­no­sít­ják az őket érő stressz fak­to­ro­kat, tu­da­to­sít­ják azok rá­juk (a mun­ká­juk­ra és a lel­ki va­la­mint fi­zi­kai egész­sé­gük­re) gya­ko­rolt ha­tá­sát és meg­ta­nul­ják azo­kat ered­mé­nye­sen ke­zel­ni, eset­leg a stressz for­rá­so­kat csök­ken­te­ni. A megismert új információkat gyakorlatok során rögtön ki is próbáljuk!

Szerző | 2017.08.06.|Egyéb, vezetőfejlesztés, vezetőképzés|0 Hozzászolás

Feedback és asszertív kommunikáció 2017.10.9.

Fejleszd az asszertív, valamint a konfliktuskezelési képességed (vagy a kollégádét). Az asszertivitás, vagyis önérvényesítés nem velünk született képesség, azonban remekül tanulható és fejleszthető kompetencia. Különösen nézeteltérés, véleménykülönbség, más típusú személyiséggel való közös munka, együttműködés fejlesztése esetén hasznos, ha ismerjük az önérvényesítés eszköztárát. Az asszertivitás egy olyan tudatos viselkedésforma, amelyben mi magunk alakítunk ki egy belső erőt, rendet, belső és külső kommunikációt, melynek segítségével az egyenrangúság, partnerség alapelvét szem előtt tartva képviseljük magunkat a kapcsolatainkban. Az asszertivitás és a vele szorosan összefüggő minőségi és egészséges önbecsülés különösen nehéz helyzetekben, változások esetén, konfrontatív szituációkban hasznos.

Szerző | 2017.08.03.|Egyéb, vezetőfejlesztés, vezetőképzés|0 Hozzászolás