Self Coaching e-book

Ha mélyebben érdekel a coaching és szeretnél egy magasabb szintre lépni:

DIADAL business coach képzés
DIADAL executive coach képzés

Hogyan menedzseljük az életünket?

22 kiprobált self-coaching eszköz bemutatása

Mit tapasztaltam? Alíz

A http://businesscoach.hu/self-coaching-hu/ oldalon töltöttem ki a Johari ablakhoz szükséges ingyenes tesztet. Viszonylag könnyen kiválasztottam magamról azt az öt tulajdonságot, amit a legjellemzőbbnek tartok. Ezután barátoknak, ismerősöknek és kollégáknak is elküldtem a tesztet, mert kíváncsi voltam, hogyan látnak engem az életem közelebbi és távolabbi szereplői. Miután ők is kitöltötték a magukét, a rendszer összeadta az eredményeket, és így jött ki a saját Johari ablakom.

Ami elsőre szembetűnő volt, hogy a zárt területem teljesen üres, tehát nem volt egyetlen olyan tulajdonság sem, amit én a magaménak tulajdonítottam, mások viszont nem láttak bennem. A vak területem viszont nagyobb volt az arénánál: az ismerőseim 11 olyan tulajdonságot is felsoroltak rólam, amelyeket én nem választottam ki. Nagy részükkel egyet tudok érteni, volt azonban néhány olyan is köztük, amelyeket egyáltalán nem gondolok magamról. Ez a rész volt a legtanulságosabb. Vajon tényleg ilyen is vagyok? Miért emelhették ki pont ezeket a tulajdonságokat? Valami oka csak lehet… Elkezdtem felidézni olyan szituációkat, amelyek alátámaszthatják, hogy rám mindezek jellemzőek. Nem is kellett túl sokat gondolkodnom, hogy találjak példákat. Azaz, coach-nyelvre lefordítva, tudatosítottam, felszínre hoztam a számomra eddig rejtett tulajdonságaimat, ami óriási eredmény. És csak pár perc kellett hozzá.

Folytatjuk…