ADVENTI NAPTÁR 2025
Az advent arra tanít minket, hogy minden nap ajándék: figyeljünk, kapcsolódjunk és adjunk teret a növekedésnek.
Az advent nem csupán a karácsonyra várakozás ideje, hanem lehetőség arra, hogy minden nap egy pillanatra megálljunk, inspirálódjunk, és tudatosan fókuszáljunk azokra a területekre, ahol fejlődni szeretnénk.
Adventi naptárunkkal minden nap megosztjuk COACHAINK gondolatait, és egy rövid, gondolatébresztő kérdéssel segítünk kapcsolatba kerülni önmagaddal, és tudatosítani működésedet. Kezdd a munkanapodat az adventi üzenetünkkel!
Minden reggel nyisd ki az adott nap ablakát, olvasd el a napi idézetet vagy feladatot, és engedd, hogy a karácsony varázsa apró lépésekkel épüljön a mindennapjaidba.
Indítsuk együtt az utat a szeretet, a figyelem és az önfejlesztés felé! Adventi kihívásra fel!
1
🎄
A valódi növekedés nem a sebességről szól, hanem arról, hogy megteremtsük az egyensúlyt, amely elbírja a változást.
Hol van most szükséged arra, hogy lassíts, átgondolj, és törekedj az egyensúlyra, mielőtt tovább gyorsítanál?
Lisztes Henriett PCC
🎄
A valódi növekedés nem a sebességről szól, hanem arról, hogy megteremtsük az egyensúlyt, amely elbírja a változást.
Hol van most szükséged arra, hogy lassíts, átgondolj, és törekedj az egyensúlyra, mielőtt tovább gyorsítanál?
Lisztes Henriett PCC
🎄
2
💫
A siker egyik jele, ha az év végén nemcsak eredménylistát, hanem energiamérleget is tudsz készíteni.
Ha most mérleget vonnál, mibe érdemes több energiát tenned jövőre és mibe kevesebbet?
Rápolthy Lívia
💫
A siker egyik jele, ha az év végén nemcsak eredménylistát, hanem energiamérleget is tudsz készíteni.
Ha most mérleget vonnál, mibe érdemes több energiát tenned jövőre és mibe kevesebbet?
Rápolthy Lívia
💫
3
✨
Mindenkit akkor a legnehezebb szeretni, amikor a legnagyobb szüksége lenne rá.
Neked mi esne jól akkor, amikor nem vagy rendben, hogy viselkedjen/viszonyuljon a környezeted hozzád?
Stoll Gábor
✨
Mindenkit akkor a legnehezebb szeretni, amikor a legnagyobb szüksége lenne rá.
Neked mi esne jól akkor, amikor nem vagy rendben, hogy viselkedjen/viszonyuljon a környezeted hozzád?
Stoll Gábor
✨
4
☕🎶
A siker az, ha megvan, amit akarsz. A boldogság az, ha szereted azt, ami van. H. Jackson Brown Jr.
Mik azok, a tulajdonságaid és dolgaid, amiknek örülhetsz?
Komócsin Laura MCC
☕🎶
A siker az, ha megvan, amit akarsz. A boldogság az, ha szereted azt, ami van. H. Jackson Brown Jr.
Mik azok, a tulajdonságaid és dolgaid, amiknek örülhetsz?
Komócsin Laura MCC
☕🎶
5
❤️
Használd ki a karácsony ünnepét, és add kollégáidnak a legszebb ajándékot: elismerést, bizalmat, támogatást és törődést.
Milyen évvégi eseményt, programot szervezel kollégáidnak, ahol megköszönheted egész éves teljesítményüket?
Szarvas Mónika
❤️
Használd ki a karácsony ünnepét, és add kollégáidnak a legszebb ajándékot: elismerést, bizalmat, támogatást és törődést.
Milyen évvégi eseményt, programot szervezel kollégáidnak, ahol megköszönheted egész éves teljesítményüket?
Szarvas Mónika
❤️
6
🎅
A vidám pillanatokból épül a csapat immunrendszere.
Mi volt az utolsó közös nevetés a csapatodban, és ez mit mond el rólatok?
Bincze Bea PCC, ACTC
🎅
A vidám pillanatokból épül a csapat immunrendszere.
Mi volt az utolsó közös nevetés a csapatodban, és ez mit mond el rólatok?
Bincze Bea PCC, ACTC
🎅
7
🌟
Az egyensúly nem magától születik – mi teremtjük meg. Nem mindig tehetjük azt, amit szeretnénk, de tehetünk azért, hogy közelebb kerüljünk hozzá. A kulcs: adj tudatosan teret, annak ami feltölt.
Figyeld meg a következő napodat! Értékeld tevékenységeidet 1–5-ig, mennyire tölt vagy merít. A nap végén mit mutat az „energiapénztárcád” Töltődsz vagy merülsz?
Szodorai Andrea
🌟
Az egyensúly nem magától születik – mi teremtjük meg. Nem mindig tehetjük azt, amit szeretnénk, de tehetünk azért, hogy közelebb kerüljünk hozzá. A kulcs: adj tudatosan teret, annak ami feltölt.
Figyeld meg a következő napodat! Értékeld tevékenységeidet 1–5-ig, mennyire tölt vagy merít. A nap végén mit mutat az „energiapénztárcád” Töltődsz vagy merülsz?
Szodorai Andrea
🌟
8
😌
A stressz bizonyos szintig növeli a teljesítményedet, a túlzott viszont erősen rontja.
Milyen stresszkontroll módszereid vannak arra, hogy megtaláld a megfelelő szintet, és maximum rövid időre lépj be a negatív tartományba?
Forgách Gáza ACC
😌
A stressz bizonyos szintig növeli a teljesítményedet, a túlzott viszont erősen rontja.
Milyen stresszkontroll módszereid vannak arra, hogy megtaláld a megfelelő szintet, és maximum rövid időre lépj be a negatív tartományba?
Forgách Gáza ACC
😌
9
📞
Manapság a legnagyobb hiány a konstruktív, a másik ember fejlődését támogató visszajelzésekből van.
Hogyan tudnád az álláspontodat úgy megfogalmazni, hogy az a másik számára konstruktív legyen?
Juhász Erika PCC ACTC
📞
Manapság a legnagyobb hiány a konstruktív, a másik ember fejlődését támogató visszajelzésekből van.
Hogyan tudnád az álláspontodat úgy megfogalmazni, hogy az a másik számára konstruktív legyen?
Juhász Erika PCC ACTC
📞
10
🕯
A vezető bátorsága felszabadíthatja a csapatát.
Miben lenne érdemes ma példát mutatnod a bátorságoddal?
Lisztes Henriett PCC
🕯
A vezető bátorsága felszabadíthatja a csapatát.
Miben lenne érdemes ma példát mutatnod a bátorságoddal?
Lisztes Henriett PCC
🕯
11
🍪
A jó delegálás nem a kontroll elvesztése, hanem a bizalom és az egyértelmű keretek megtalálása.
Válassz ki egy konkrét feladatot, amit ezen a héten delegálhatsz. Tisztázd előre a kereteket, a felelősségeket és a visszajelzési pontokat — figyeld, mit tanít neked ez a folyamat a bizalomról.
Szodorai Andrea
🍪
A jó delegálás nem a kontroll elvesztése, hanem a bizalom és az egyértelmű keretek megtalálása.
Válassz ki egy konkrét feladatot, amit ezen a héten delegálhatsz. Tisztázd előre a kereteket, a felelősségeket és a visszajelzési pontokat — figyeld, mit tanít neked ez a folyamat a bizalomról.
Szodorai Andrea
🍪
12
🎁
Az egyik legfontosabb szabály, ami a sikerhez és a boldogsághoz vezet az, hogy ne legyél dühös, és ne aggódj olyan dolog miatt, amire nincs ráhatásod. — Brian Tracy
Mik azok a dolgok, amiken az elmúlt időszakban felhúztad magad, pedig nincs ráhatásod? Mi segíthet Neked abban, hogy legközelebb elkerüld ezeket a helyzeteket?
Komócsin Laura MCC
🎁
Az egyik legfontosabb szabály, ami a sikerhez és a boldogsághoz vezet az, hogy ne legyél dühös, és ne aggódj olyan dolog miatt, amire nincs ráhatásod. — Brian Tracy
Mik azok a dolgok, amiken az elmúlt időszakban felhúztad magad, pedig nincs ráhatásod? Mi segíthet Neked abban, hogy legközelebb elkerüld ezeket a helyzeteket?
Komócsin Laura MCC
🎁
13
❄️
Aki embereket vezet, annak az önfejlesztése nem magánügy.
Ha a legjobb barátodat/párodat kérdezném meg, hogy mi az, amiben fejlődtél az elmúlt 3-5 évben, és mi az, amin még dolgoznod kell, miket mondana?
Stoll Gábor
❄️
Aki embereket vezet, annak az önfejlesztése nem magánügy.
Ha a legjobb barátodat/párodat kérdezném meg, hogy mi az, amiben fejlődtél az elmúlt 3-5 évben, és mi az, amin még dolgoznod kell, miket mondana?
Stoll Gábor
❄️
14
💌
Fejlődni könnyű, csak olyan dolgokat kell kipróbálni, amiket eddig még nem tettél.
Mennyi időt töltesz új dolgok kipróbálásával, megismerésével? Mennyit vagy a komfortzónádon kívül?
Szarvas Mónika
💌
Fejlődni könnyű, csak olyan dolgokat kell kipróbálni, amiket eddig még nem tettél.
Mennyi időt töltesz új dolgok kipróbálásával, megismerésével? Mennyit vagy a komfortzónádon kívül?
Szarvas Mónika
💌
15
🎵
Az önmagunkhoz való kapcsolódáshoz ismernünk kell saját történetünket. .
Mit tekintesz az idei év fordulópontjának?
Juhász Erika PCC ACTC
🎵
Az önmagunkhoz való kapcsolódáshoz ismernünk kell saját történetünket. .
Mit tekintesz az idei év fordulópontjának?
Juhász Erika PCC ACTC
🎵
16
💚
Nem kell mindig a legjobban teljesíteni, amikor viszont ténylegesen szükség van rá, akkor igen.
Te hogy állsz a maximalizmussal? És a csapatod tagjai? Milyen pozitív, és negatív hatását látod ennek?
Forgách Géza ACC
💚
Nem kell mindig a legjobban teljesíteni, amikor viszont ténylegesen szükség van rá, akkor igen.
Te hogy állsz a maximalizmussal? És a csapatod tagjai? Milyen pozitív, és negatív hatását látod ennek?
Forgách Géza ACC
💚
17
🤗
A humor a kreatív gondolkodás katalizátora, megengedi az alábbi kérdést: És ha másképp néznénk rá?
Melyik elakadásnál lenne hasznos most egy humoros átkeretezés?
Bincze Bea PCC, ACTC
🤗
A humor a kreatív gondolkodás katalizátora, megengedi az alábbi kérdést: És ha másképp néznénk rá?
Melyik elakadásnál lenne hasznos most egy humoros átkeretezés?
Bincze Bea PCC, ACTC
🤗
18
🎄
A legjobb vezetők nem csak értenek, hanem éreznek is.
Mikor hallgathatnál most igazán figyelmesen, ahelyett, hogy csak válaszolnál?
Lisztes Henriett PCC
🎄
A legjobb vezetők nem csak értenek, hanem éreznek is.
Mikor hallgathatnál most igazán figyelmesen, ahelyett, hogy csak válaszolnál?
Lisztes Henriett PCC
🎄
19
🍫
Nem vagyok különösebben tehetséges, csak szenvedélyesen kíváncsi.- Albert Einstein
Mit jelent számodra ez az idézet? Írj egy saját példát az életedből, amikor ehhez hasonló tapasztalatod volt.
Szodorai Andrea
🍫
Nem vagyok különösebben tehetséges, csak szenvedélyesen kíváncsi.- Albert Einstein
Mit jelent számodra ez az idézet? Írj egy saját példát az életedből, amikor ehhez hasonló tapasztalatod volt.
Szodorai Andrea
🍫
20
🎬
A humoros átkeretezés a reziliencia művészete a gyakorlatban.
Milyen történetet mesélnél ma másképp, ha humorral kereteznéd újra?
Bincze Bea PCC, ACTC
🎬
A humoros átkeretezés a reziliencia művészete a gyakorlatban.
Milyen történetet mesélnél ma másképp, ha humorral kereteznéd újra?
Bincze Bea PCC, ACTC
🎬
21
🌠
Fiatalon van időd, van energiád, de nincs pénzed. Középkorúan van pénzed, van energiád, de nincs időd. Időskorodban van pénzed, van időd, de nincs energiád (egészséged). Lao-ce
Mi az amit már most érdemes előrehoznod és megtenned, hogy időskorodban ne legyél amiatt szomorú, hogy elszalasztottad a lehetőséget?
Komócsin Laura MCC
🌠
Fiatalon van időd, van energiád, de nincs pénzed. Középkorúan van pénzed, van energiád, de nincs időd. Időskorodban van pénzed, van időd, de nincs energiád (egészséged). Lao-ce
Mi az amit már most érdemes előrehoznod és megtenned, hogy időskorodban ne legyél amiatt szomorú, hogy elszalasztottad a lehetőséget?
Komócsin Laura MCC
🌠
22
💖
A csend ajándék. Figyelmet, tiszteletet, teret ad a másiknak.
Te hogyan szoktál hallgatni?
Juhász Erika PCC ACTC
💖
A csend ajándék. Figyelmet, tiszteletet, teret ad a másiknak.
Te hogyan szoktál hallgatni?
Juhász Erika PCC ACTC
💖
23
✨
Az igazi ajándék nem a fa alatt van, hanem abban, ahogyan gondoskodsz magadról.
Mi lenne az a legértékesebb ajándék, amit most adhatnál magadnak az egészségedért?
Rápolthy Lívia
✨
Az igazi ajándék nem a fa alatt van, hanem abban, ahogyan gondoskodsz magadról.
Mi lenne az a legértékesebb ajándék, amit most adhatnál magadnak az egészségedért?
Rápolthy Lívia
✨
24
🎄🎁🎄
Az ember a körülötte lévő világot történetként észleli és érti meg. Életünk eseményeit mi magunk is történetekké fűzzük, így történetmesélők is vagyunk.
Melyik történeted mesélnéd el 2025-ből, és hogyan folytatnád 2026-ban?
BOLDOG KARÁCSONYT!
Juhász Erika PCC ACTC
🎄🎁🎄
Az ember a körülötte lévő világot történetként észleli és érti meg. Életünk eseményeit mi magunk is történetekké fűzzük, így történetmesélők is vagyunk.
Melyik történeted mesélnéd el 2025-ből, és hogyan folytatnád 2026-ban?
BOLDOG KARÁCSONYT!
Juhász Erika PCC ACTC
🎄🎁🎄
