About Szodorai Andrea

This author has not yet filled in any details.
So far Szodorai Andrea has created 122 blog entries.

Pszicho-ZÓNA: Nehéz személyiségek és kezelésük 2022.04.26.

Munkahelyi környezetben gyakran találkozunk olyan kollégákkal, akikkel úgy érezzük, állandó harcot kell vívnunk. Sokunknak ugyancsak ismerős, hogy azt érezzük: „valami” extrém módon leszívja az energiánkat. Szintén ismerős lehet a nárcisztikus vezető, aki nem csak egy szűkebb csapat, de akár egy egész cég mindennapjaira is rányomja a bélyegét. Hogyan ismerhetjük fel, és hogyan viszonyuljunk hozzájuk úgy, hogy mi ne essünk áldozatul? Harcoljunk? Meneküljünk? Esetleg valami más stratégiát alkalmazzunk?

Pszicho-ZÓNA: Burn out 2022.02.22.

Jelentkezés Burnout – ami túlzott lelkesedéssel is kezdődhet A burnout, vagyis kiégés szindróma kifejezést a pszichológia tudománya azok esetében használja, akik valamilyen érzelmileg megterhelő, jellemzően segítő munkát végeznek. Számos körülmény hozzájárulhat ezen fizikai-érzelmi-mentális kimerüléshez, amelynek több szakaszát különböztetjük meg. Ezek közül az elsőt – meglepő módon – a túlzott lelkesedés, [...]

Pszicho-ZÓNA: Maximalizmus 2022.03.22.

A maximalizmus és munkamánia sokkal veszélyesebbek munkahelyi környezetben, mint első látásra tűnnek. Ennek oka, hogy a maximalizmusnak és a tökéletességre törekvésnek igenis vannak pozitív aspektusai is, hosszú távon viszont felőrlik mind az egyént, mind a munkatársait, így erősen kontraproduktívvá válnak. Hol a határ?

Pszicho-ZÓNA: Függőségeink 2022.01.25.

Alkohol, dohányzás, drog, munkamánia – avagy a szerhasználaton át az addiktív viselkedési szokások kialakulásáig. A káros szenvedélyek fogalmába tartoznak azok a magatartászavarok, amelyek bizonyos kémiai anyagok rendszeres fogyasztását foglalják magunkba, a szertől függőség alakul ki, azaz a személy nem tud lemondani róla, így akkor is fogyasztja, ha a testi-lelki – szociális ártalmait már érzékeli, valamint azok a kényszeres viselkedés minták, melyet az egyén abbahagyni nem képes. Mit tegyünk, ha érezzük magunkon vagy munkatársunkon a tüneteket? Hová fordulhatunk segítségért? Mikortól beszélünk egyáltalán függőségről?

Hogy kerüld el a kiégést?

Lehet, hogy most jól megy a sorod, de vajon ismered-e a kiégéssel járó veszélyeket? Bár az Egészségügyi Világszervezet csak 2019 májusában minősítette a kiégést betegségnek, a kifejezés legalább 1975 óta ismert, amikor is a kutatók a kiégést "az energiával, erővel vagy erőforrásokkal szembeni túlzott igénybevétel miatti kudarcként vagy kimerültségként" definiálták.

DIADAL Szervezetfejlesztési esettanulmány 4

„A szervezetfejlesztés a szívemhez nagyon közel álló téma. Nekem ez mindig arról szól, hogy feltöltjük a szervezetet új energiákkal és megerősítjük azokat a részeit, amelyek igénylik a változást. A folyamat akkor tud a legeredményesebb lenni, ha a HR vagy a szervezetfejlesztést szolgáltató cég nem, mint valami szélmalomharcos viszi előre a zászlót, hanem az ügyvezető és a menedzsment is teljes vállszélességgel képviseli a változás minden elemét. Emlékszem, amikor egy 250 fős szolgáltató cégnél azt a feladatot kaptam, hogy változtatni kellene a kollégák munkakultúráján, mert finoman szólva „elkényelmesedtek...”

Szerző | 2021.09.27.|blog, fooldalra, mentor, mentorálás, mentoring|0 Hozzászolás

Pszicho-ZÓNA: Félúton – az életközepi válság 2021.12.14.

Életünk egyik normatív krízise az életközepi válság. A pszichológusok között sincs egyetértés abban, hogy ezen vajon mindannyian átesünk, vagy csak néhányunknál jelentkezik. A válság szó önmagában is ijesztő, pedig ezen életszakaszhoz tartozó változások nem törvényszerűen negatívak. Honnan vesszük észre, hogy életközepi válságot élünk meg? Hogyan tud ez a krízis annyira elmélyülni, hogy már szakember segítségére van szükség? Mire kell odafigyelnünk? Hogyan tudjuk ezt a folyamatot a legjobban javunkra fordítani, mit tanulhatunk belőle, hogy testileg, lelkileg erősebben folytathassuk az életünket?

Pszicho-zóna 2021.10.05.-2022.04.26.

Fontos témák, amikről nehéz beszélni Támogasd magabiztosan munkatársaidat, ügyfeleidet a pszichológia határterületein! 2021. október 5-én induló új programsorozatunkkal várjuk a témában elmélyülni kívánó vezetőket, HR szakembereket és coachokat! Havonta, esténként (17:00-19:30) megrendezésre kerülő kerekasztal beszélgetéseink keretén belül olyan témákat dolgozunk fel neves szakemberekkel, amelyek a hétköznapokban fontosságuk ellenére ritkán kerülnek fókuszba.

Szerző | 2021.09.16.|Egyéb, Esemény|0 Hozzászolás

DIADAL Szervezetfejlesztési esettanulmány 3

Amikor a diagnózis megelőzi a tüneteket... A szervezetfejlesztési projektek többsége jó esetben akkor indul, amikor még kicsik, orvosolhatók a tünetek és nem akkor, amikor már akut a probléma. Ez az esettanulmány egy különleges helyzetet mutat be, amikor a diagnózisra hamarabb sor került, mint a tünetek megtapasztalására. Egy kis szervezeti egység vezetője kipróbálta az 5 perc alatt online kitölthető hálózatkutatási kérdéseket tartalmazó kérdőívet, aminek eredményként egy nagyon látványos grafikont és rengeteg hasznos információt kaphatott a csapatáról. A vezető kicsit szkeptikus volt, mondván összesen 14 fős a csapata, nem hiszi, hogy tudnak majd olyat mondani neki, amit ő ne tudna róluk, de nyitott személyiségének köszönhetően igent mondott a lehetőségre.

Szerző | 2021.06.15.|blog, fooldalra, mentor, mentorálás, mentoring|0 Hozzászolás

Virtuális és hibrid meetingek hatékony levezetése

Online inspirációk Online workshop Virtuális Csapatépítés Virtuális és hibrid meetingek hatékony levezetésében fejlődni szeretnél? Hatékony meetinget tartani nem mindig könnyű – a virtuális térben ez nehezített pálya. Sokat fejlődtünk ebben az elmúlt 1 évben, és sokan érzik még mindig kidobott időnek és hatékonytalannak, személytelennek az az online [...]