Téma: A ringben nincs kifogás – vezetőként miért van?  „Mit csinálsz, amikor félsz – de menni kell előre?”  „Határok a ringben és az életben – mikor ütünk vissza?” „Honnan jössz – és hova jutsz el?”, és mindehez mire van szükséged. „Egy csapat felépítése – nem csak a ringben” „testtudat és határok”- „hogyan állsz bele egy helyzetbe fizikailag is” belső erő + határok + vezetői jelenlét Előadó: Zsiga Melinda (kétszeres világbajnok bronzérmes kick-boxoló)

Téma: Erről nem beszélünk, pedig a te cégedet is érinti Hormonális változások 40 felett. – mi történik a női testben ebben az életszakaszban (közérthetően) – hogyan hat ez az energiára, koncentrációra, teljesítményre – milyen életmódbeli eszközök (mozgás, táplálkozás) tudnak segíteni – mit nem ért a környezet (vezetők, kollégák) – hogyan lehet ezt diszkréten és jól kezelni munkahelyi közegben Előadó: Góg Anikó – személyi edző, ACE Health Coach a BISA – Back In Shape Again márka alapítója

Téma: Meta sapiens Egészségünk jövője az AI korában, vagyis az AI és a longevity keresztmetszete Dedikálással egybekötött program. Az előadónak már 3 könyve jelent meg. Előadó: Thuróczy Bertalan – orvosbiológiai mérnök, longevity kutató

Téma: Generációs káosz vagy tudatos együttélés? A mentális egészség mint közös kapocs a mentális egészség nem egyéni luxus, hanem szervezeti beruházás, a sokgenerációs csapat pedig ennek az egyik legjobb természetes erőforrása. az empátia mint híd generációk között, a nyitottság mint tanulható attitűd, a reziliencia mint közös szervezeti nyelv, az empátiaalapú konfliktuskezelés mint vezetői kompetencia, a munkahelyi közösség mint a családon kívüli társas kapcsolatok egyik legfontosabb terepe. a mentális egészség nem egyéni luxus, hanem szervezeti beruházás, a sokgenerációs csapat pedig ennek az egyik legjobb természetes erőforrása. Előadó: Kmoskó Judit PhD

Téma: Nem mosolygunk. Nem nevetünk. Munka van! Hogyan hat a hangulatunk a környezetünkre? (különösen vezetőként) Mit kezdhetünk a saját feszültségünkkel? Hogyan lehet ezt nem „megoldani”, hanem oldani? Milyen szerepe van a játéknak, humornak, improvizációnak a cégkultúrában? Előadó: Harsányi Bence -improszínész, improtréner, pozitív pszichológia

Téma: Ezért buktak el eddig a januári életmód fogadalmaid. Mondom, hogyan lehet jobban csinálni. Előadó: Góg Anikó – személyi edző, ACE Health Coach a BISA – Back In Shape Again márka alapítója