Stresszkezelés, Burn OUT
Interaktív workshopunk során felfedezzük, hogyan tudunk hatékonyan megbirkózni a stresszel és megelőzni a kiégést. Célunk, hogy olyan eszköztárat adjunk a vezetők kezébe, amivel felismerhetik a jeleket, és hatékonyan beavatkozhassanak. Beazonosítják az őket érő stressz faktorokat, tudatosítják azok rájuk (a munkájukra és a lelki valamint fizikai egészségükre) gyakorolt hatását és megtanulják azokat eredményesen kezelni, esetleg a stressz forrásokat csökkenteni. A megismert új információkat gyakorlatok során rögtön ki is próbáljuk!