Ne csak többet, jobban is élj! Sokan azt hiszik, hogy a genetikájuk határozza meg az életük hosszát. Ez azonban tévedés, mert egy 58 millió fős felmenői elemzés alapján mindössze 7%-ban befolyásolják az örökölt gének a várható élettartamot. Ez azt jelenti, hogy az egészségben leélt éveid száma nincs előre kőbe vésve, nagyobb [...]
10 tanács Lisztes Henriett PCC, senior executive coach, team coach, trénertől: határozd meg a céljaidat, kis lépésekben gondolkodj, keress inspirációt, támogató környezet kialakítása, ütemezd be az időd, gyakorolj önkritikát, ünnepeld a sikereidet, vezetőként adj példát, személyes felelősségvállalás, kérj támogatást, ha szükséges...
A Kék zónák című Netflix dokumentum sorozatát néztem meg, amiben annak jártak utána 20 évnyi kutatással, hogy mi a hosszú élet titka, amire már rájöttek a világ 5 kék zónájában. És nemcsak, hogy hosszú élet, de olyan hosszú élet, ami egészséges, demenciamentes és segítségre szorulás nélküli is. Meg kell hagyni felcsigázott amikor hallottam róla, mert természetes, hogy szeretnék sokáig élni, mert még rengeteg célom van, amit meg szeretnék valósítani, de nem mindegy, hogy hogyan....
Amikor potyavendég voltam a Nobel- díjátadón Másodkézből is jó szívből örülni! Írta: Rácz Zsuzsa Amikor még azt hittem, sosem szűnik többé az anya, nézz ide, figyelj, aja, jeje, aja - sosem fogok többé csukott ajtónál pisilni, sosem fogok többé végigaludni egyetlen éjszakát sem... Akkor mindennél jobban vágytam rá, hogy pár napot, napocskát magamban [...]
Michael Watkins: Az első 90 nap című könyve 2009-ben minden idők 100 legjobb üzleti témájú könyvei közé beválogatott mű vezetői generációknak segít megtanulni a sikeres változáskezelést, hogyan vegyük fel a tempót egy új munkakörben, vagy, hogy mi a frissen felvett munkaerő szervezetbe való beillesztésének leghatékonyabb módja. Az elmúlt tíz évben a könyv folyamatosan ott volt a Harvard Business Review bestseller-listáján.Michael Watkins felméréseket végzett és ebben a könyvben foglalta össze tapasztalatait, valamint adta közre saját modelljét, amelyben strukturálta mindazon kihívásokat és teendőket, amelyeket ebben az időszakban meg kell tenni.
A humor a profi előadók titkos összetevője: segít megragadni a figyelmet, oldja a feszültséget, emberközelibbé teszi a mondanivalót — és gyakran épp annyi pluszt ad, amiért a közönség még napokig idézi a történeteidet. Ez a haladó tréning nem ismétli át a prezentációs alapokat. Ehelyett arra fókuszálunk, hogyan tudod a meglévő előadói készségeidet humorral feltölteni, még karakteresebbé és élményszerűbbé tenni.
Indítsd el szakmai utadat a Business Health Coach képzéssel, ahol megtanulhatod, hogyan inspirálhatsz másokat az egészséges életmód és a munkahelyi siker felé! A képzésünk egyedülálló módon ötvözi a coaching technikákat az egészségfejlesztés legújabb módszereivel, így te is hozzájárulhatsz a vezetők és munkavállalók teljesítményének növeléséhez.
Ismerkedjünk meg belső szabotőreinkkel. Ők azok a „hangok a fejünkben”, amelyek negatív érzelmeket, gondolatokat hívnak elő mindennapjainkban. Automatikus mintáink összessége, mindegyiknek megvan a maga hangja, hiedelmei és előfeltevései, amelyek érdekeink ellen hatnak. A résztvevők a workshopra készülve egyéni online kérdőív (EN) segítségével felfedhetik saját belső Szabotőreiket. Interaktív gyakorlatokon keresztül jobb megértést szerezhetnek Szabotőreik működéséről, valamint arról, hogy tudják lecsendesíteni őket.
Február 18-án este, már kilencedik alkalommal adták át Mentor Oscar díjat egyéni és szervezeti kategóriában. Szervezeti kategóriában az I. díjat a Citibank vihette haza, elismerésként a náluk magas szinten megvalósított reverz mentoring programért. A díjátadón az elismerések mellett, Simon-Horváth Anikó és Gémes Dániel be is mutatta programjukat, amelynek mozgatója a bankon belül létrejött két [...]
Social Media – 2020 A drága Facebook alternatívái Várunk a Social Media évkezdő nagy konferenciájára! Izgalmas trendek, hatalmas változások. Több platform, drágább hirdetések, kevesebb elérés. Hogyan optimalizáljuk a büdzsénket? Hogyan és hol szólítsuk meg a szokásaikat folyton változtató célcsoportjainkat? Social Media – 2020. Budapest, február 20. Piac & Profit – BKIK konferencia. Találkozzunk ismét [...]
