Mentális erőnlét önismereti félnapos workshop

Talán ismerős helyzet, amikor sikereid ellenére nem tudod tartósan és örömmel megélni elért eredményeidet. Mintha egy belső hang azt mondaná, ez még nem elég.

Vagy amikor adott téma szakértőjeként vagy jelen egy megbeszélésen, valami belül mégis azt sugallja, hogy igazából nincs helyed az asztalnál. Jobb is, ha nem szólalsz fel. Esetleg többnyire nehezen szinkronizálódsz munkatársaiddal, ismerőseiddel.

Elménk lehet a legjobb barátunk, és egyben a legnagyobb ellenségünk. A Pozitív Intelligencia® több mint félmillió résztvevővel végzett, áttörő kutatásának eredményei azt igazolják, hogy mérhető és növelhető az az idő, amiben elménk szolgál minket ahelyett, hogy hátráltatna.

Célunk e kutatás eredményei alapján bemutatni, hogy kerülhetünk tartósan közelebb a számunkra kedvezőbb állapothoz a teljesítmény növelése és a jóllét alkotta tengelyeken.

Megismerkedünk belső Szabotőreinkkel. Ők azok a „hangok a fejünkben”, amelyek negatív érzelmeket, gondolatokat hívnak elő mindennapjainkban. Automatikus mintáink összessége, mindegyiknek megvan a maga hangja, hiedelmei és előfeltevései, amelyek érdekeink ellen hatnak.

A résztvevők a workshopra készülve egyéni online kérdőív (EN) segítségével felfedhetik saját belső Szabotőreiket. Interaktív gyakorlatokon keresztül jobb megértést szerezhetnek Szabotőreik működéséről, valamint arról, hogy tudják lecsendesíteni őket.

Megismerkedünk a pólus másik oldalával, Bölcsességünkkel is. Áttekintjük 5 Bölcs erőnket, amelyek az Empátia, a Felfedezés nyitottsága, Újítás, Navigálás, Cselekvés. Megértjük, kipróbáljuk hogyan tudjuk őket előhívni.

A résztvevők rálátást szereznek arra, hogyan építhetik fel mentális erőnlétük alapjait három kritikus mentális izom megerősítésével, hogy az erőegyensúlyt áthelyezhessék belső Szabotőreikről (negatív énjükről) belső Bölcsességükre (pozitív énjükre).

A workshop kidolgozásakor építünk Shirzad Chamine, a Stanford Egyetem előadó professzorának Positive Intelligence címen megjelent, New York Times bestseller könyvére.

A kiadvány magyar nyelven nem elérhető, igazi kuriózum, hogy magyarul dolgozunk a témával.

Nagyszerű tükörbe nézési lehetőség, hogy megtudd mennyire erős az Áldozat, Elkerülő, Hiperéber, Hiperracionális, Hiperteljesítő, Nyughatatlan, Örömszerző, Szőrszálhasogató vagy Vezérlő Szabotőröd.

Tréner:
Kelemen Annamária ACC
Positive Intelligence® Coach, Team Coach, Tréner

Amennyiben kérdése van, keresse a képzés vezetőjét bizalommal az alábbi e-mail címen: laura.komocsin@businesscoach.hu.